Overthinking: quando il pensiero prende il posto dell’esperienza
“Non riesco a smettere di pensarci.” È una delle frasi che ascolto più spesso nel…
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Aerofobia: come superare la paura di volare con lo psicologo
L’ aerofobia, detta anche aviofobia, è una fobia specifica caratterizzata da uno stato di ansia…
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Quando chiedere aiuto allo Psicologo Psicoterapeuta
Decidere di chiedere aiuto ad uno Psicologo o uno Psicoterapeuta rappresenta uno dei modi più efficaci per prendersi cura di sé: una possibilità per comprendere la matrice del proprio malessere e dei propri disagi emotivi e personali, nelle diverse fasi del ciclo di vita.
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Affrontare il dolore cronico con la Psicoterapia
Tredici milioni di italiani (circa una persona su quattro) soffrono di dolore cronico nelle diverse…
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Ansia da rientro: come gestire il ritorno dalle vacanze e i timori di nuove restrizioni
Il ritorno dalle vacanze viene spesso vissuto con preoccupazione, ansia e con la sensazione di non riuscire…
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