Overthinking: quando il pensiero prende il posto dell’esperienza
“Non riesco a smettere di pensarci.” È una delle frasi che ascolto più spesso nel…
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Quando prendersi cura diventa un peso: il burnout del caregiver
Essere caregiver significa assumersi la responsabilità di accompagnare una persona cara, un genitore, un coniuge…
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Vulvodinia e psicoterapia: un approccio olistico al dolore pelvico cronico
La vulvodinia è una condizione di dolore cronico localizzato nella regione vulvare, spesso descritto come…
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Depressione: Comprendere, Accettare, Agire.
La depressione è molto più di una semplice tristezza. È una condizione che può offuscare…
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FOMO. L’ ansia di essere “tagliati fuori”. Come uscirne.
Viviamo in un’epoca di costante connessione digitale, dove social media e tecnologie ci permettono di…
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